Avertissement : les enseignements et conseils offerts dans ces rencontres ne remplacent pas le suivi médical ou psychologique de tout problème de santé. Certains exercices ne se pratiquent pas durant la grossesse ou la menstruation. Si vous n'êtes pas sûr(e) que le yoga vous soit recommandé, si vous avez une blessure ou un problème de santé, veuillez consulter votre médecin.
Les chakra sont les centres énergétiques situés partout dans le corps. Le travail d'éveil consiste à activer l'énergie dans toutes les cellules du corps, afin d'étendre la conscience. |
