Pratiques de yoga en extérieur, avec la garrigue pour décor 100% Corbi'air ! en Val-de-Dagne.

Nous convenons d'un rendez-vous pour une ou plusieurs rencontres. (On peut établir un programme suivant vos besoins / disponibilités ou je peux vous proposer une pratique de l'Instant-là).

Possibilités dès 4h30-5h00 du matin - pour la Sadhana, jusqu'à environ 7h30/8h00, en matinée (entre 9h00 et 12h00), en après-midi (entre 14h30 et 17h30), en soirée (à partir de 19h00 jusqu'après minuit...), nuit "périple", (Yoga Tout Terrain). Tout est envisageable, pas de limites à l'imagination !

  • Techniques de souffles (Pranayama)
  • Dynamique posturale (Kriya)
  • Marche
  • Méditations
  • Chants
  • Surprises

Pour une prestation d'1h30-2h00 (11 euros /personne pour un groupe de 5 personnes (minimum), sinon 15 euros/personne),
suivant votre demande nous adaptons les conditions de réalisation : horaires, durée, théme/sujet ...

Expériences assurées, vers un musc de liberté avec Kundalinî sauvage.

Quel que soit l'horaire, il vous est demandé d'apporter un tapis de sol/yoga, et/ou une couverture, un coussin/zafu/brique mousse pour l'assise, de l'eau (pour boire), des (bonnes) chaussures (fermées) (qui tiennent le mollets) pour marcher.

Prenez contact par e-mail/courriel ou bien par téléphone. Merci.


Quelques bénéfices (liste non-exhaustive) de la technologie du Kundalinî Yoga :

- renforce les muscles du coeur
- équilibre les systèmes nerveux parasympathiques et sympathiques
- renforce le système immunitaire
- fortifie la circulation lymphatique
- pompe le liquide cérébro-spinal autour du cerveau
- augmente la consommation d'oxygène
- libère ce qui bloque les flux d'énergie dans les méridiens
- accélère les processus de guérison physiques et émotionnels
- aide à casser les habitudes inconscientes et les dépendances
- améliore la santé et la joie de vivre
- permet au corps de mieux éliminer
- équilibre le foie et tonifie l'estomac
- permet une bonne circulation du sang
- réhydrate les disques pour équilibrer l'ossature et leur fonction
- masse les organes internes

Contact

e-mail : yogarrigue@hotmail.com

facebook : Yogarrigue Instant-là

Michaël Dyal Singh : 06.45.15.22.92

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